Cara melakukan detoksifikasi ( pembersihan tubuh dari racun)
detox Health
Ketika orang berbicara tentang detoksifikasi dan pembersihan tubuh dari racun berbahaya, itu sering dilihat sebagai elemen pinggiran dari vegetarian. Orang benar-benar tidak suka memikirkan tentang racun berbahaya yang menumpuk di usus besar atau di arteri mereka, tetapi ini sering kali merupakan produk sampingan dari makanan karnivora. Pola makan yang tinggi lemak dan makanan olahan cenderung memperlambat sistem pencernaan kita, dan proses eliminasi kita juga terganggu.
Hal ini dapat memungkinkan bakteri dan racun berbahaya menumpuk dan dapat membuat perasaan lesu secara umum, serta sejumlah gangguan pencernaan, seperti sindrom iritasi usus besar atau kolitis. Ketika kita mulai makan pola makan vegetarian yang lebih sehat, kita mulai memasukkan lebih banyak serat makanan ke dalam sistem kita, dan tiba-tiba, sistem pencernaan kita mulai bekerja lebih baik,
Ketika Anda menghilangkan daging berlemak tinggi dan makanan olahan dari diet Anda, maka sebagian besar energi tubuh Anda dibebaskan dari kerja intens mencerna makanan ini. Segalanya menjadi lebih jelas – darah Anda, organ Anda, pikiran Anda. Anda mulai menjadi lebih sadar akan sifat beracun dari makanan yang telah Anda makan sebelumnya.
Toksisitas menjadi perhatian yang jauh lebih besar di abad kedua puluh daripada sebelumnya. Ada banyak bahan kimia baru dan lebih kuat, polusi udara dan air, radiasi dan tenaga nuklir. Kita menelan bahan kimia baru, menggunakan lebih banyak obat dari segala jenis, makan lebih banyak gula dan makanan olahan, dan setiap hari menyalahgunakan diri kita sendiri dengan berbagai stimulan dan obat penenang. Insiden banyak penyakit keracunan juga meningkat. Kanker dan penyakit kardiovaskular adalah dua yang utama. Arthritis, alergi, obesitas, dan banyak masalah kulit lainnya adalah lainnya. Selain itu, berbagai gejala, seperti sakit kepala, kelelahan, nyeri, batuk, masalah pencernaan, dan masalah kelemahan kekebalan, semuanya dapat dikaitkan dengan toksisitas. Saat Anda memulai pola makan vegetarian, tubuh Anda pada akhirnya membersihkan dirinya sendiri dari efek berbahaya dari makanan beracun ini.